مولتی ویتامین کودکان

کدام مولتی ویتامین برای کودکان مفید است؟

در واقع ابتدا شما باید نیاز های کودک خود را بدانید. بهتر است پیش از هرکاری به پزشک کودکان مراجعه نموده و یک آزمایش کلی از بدن او بگیرید. انجام آزمایش ها به شما کمک ی کند تا متوجه شوید که کدام ویتامین های بدن کودک شما کمتر است و به دنبال بهترین مولتی ویتامین برای او باشید.

در صورت کمبود ویتامین ها در بدن کودکان مخصوصا در دوران کودکی ممکن است مشکلات بسیاری برای کودک شما در بزرگسالی رقم بزند. معمولا در نوزادی از قطره های مولتی ویتامین تجویز می شود تا خوراندن این ویتامین ها برای والدین راحت تر شود.

انواع مختلفی از مولتی ویتامین ها به صورت قرص و شربت وجود دارد که بر روی اکثر ویتامین های مورد نیاز کودکان فوکوس می کند. بعضی از کودکان نمی توانند با خوردن قرص ارتباط برقرار کنند از این رو بهتر است شربت برای این نوع از کودکان تهیه گردد.

ممکن است کودک شما بد غذا و یا بی اشتها باشد و شما نگران این موضوع باشید. با تهیه کردن مولتی ویتامین کودکان می توانید قسمتی از ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان را جبران نموده اما برای رفع کامل این نگرانی به شما پیشنهاد می شود تا به دکتر تغذیه کودکان مراجعه نموده تا بهترین رژیم غذایی را برای فرزند شما تجویز کند.

چه کودکانی به مولتی ویتامین نیاز دارند؟

در واقع اکثر کودکان و نوزادان نیاز به مولتی ویتامین دارند. زیرا اکثر کودکان بد غذا و بی اشتها هستند و معمولا نمی توان ویتامین های مورد نیاز بدنشان را به این آسانی تامین نمود. از همین رو به شما پیشنهاد می شود تا با مشاوره های لازم توسط دکتر متخصص، بهترین مولتی ویتامین کودکان را خریداری کنید.

برای جلوگیری از بیماری ها در طول مدت و رشد کافی جسمی و عقلی کودکان حتما باید تمامی ویتامین های مورد نیاز بدنشان تامین شود تا در آینده به مشکلاتی مانند پوکی استخوان و… دچار نشوند.

انواع مولتی ویتامین کودکان:

قرص مولتی ویتامین برای کودکان:

همانطور که در قسمت های بالاتر گفته شد، مولتی ویتامین ها به شکل های مختلف یافت می شوند. قرص های مولتی ویتامین در واقع یکی از انواع مولتی ویتامین ها می باشد که معمولا برای کودکان بالای 12 سال تجویز می شوند. معمولا کودکان زیر 12 سال نسبت به مصرف قرص ها واکنش نشان می دهند و در هنگام خوردن قرص ها بی قراری می کنند.

مولتی ویتامین جوشان برای کودکان:

بسیاری از کودکان بی اشتها علاقه یا به مصرف مولتی ویتامین ها از نوع شربت و قرص را ندارند از این رو بسیاری از تولیدکنندگان مولتی ویتامین کودکان یک سری از قرص های جوشان را تولید کردند تا کودکان شما بتوانند با مصرف این نوع از قرص های جوشان ویتامین مورد نیاز بدنشان را تامین نمایند. این نوع از ویتامین ها با انواع طعم های مختلف تولید شدند تا نسبت به طعم دلخواه کودکانتان آن ها را تهیه نمایید.

نکات مهم برای خرید مولتی ویتامین کودکان:

1. قطره مولتی ویتامین تهیه کنید.
2. با توجه به ذائقه نوزاد خود مکمل مولتی ویتامین تهیه کنید.
3. قطره مولتی ویتامین مخصوص نوزادان حاوی حداقل 400 واحد ویتامین بین المللی D و 1500 واحد ویتامین A در هر میلی لیتر باشند.
4. قطره مولتی ویتامین برای نوزادان بالای 6 ماه بایستی حاوی آهن باشد.
5. قطره مولتی ویتامینی را انتخاب کنید که حداقل مقدار ممکن رنگ، طعم دهنده و افزودنی‌ها را داشته باشد.

خرید بهترین مولتی ویتامین کودکان:

بهترین مولتی ویتامین ها از نوع محلول در آب هستند تا به سادگی جذب بدن کودکان شوند. یک سری از ویتامین های محلول در چربی مانند زینک و آهن، جزو اساسی ترین ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان است.

آهن یکی از مهمترین ویتامین هایی است که برای زندگی تمامی افراد به ویژه کودکان مهم است. در واقع وجود آهن کافی سبب می شود تا اکسیژن مورد نیاز بدن و مغز تامین شده و به مغز می رساند. کمبود ویتامین آهن در بدن سبب میشود تا کودکان بی اشتها شوند و در طول مدت به کم خونی دچار شوند.

هنگام خرید مولتی ویتامین کودکان باید به این موضوع دقت داشته باشید که باید به مقدار کافی اهن داشته باشد تا آهن بدن را تامین نماید.

در کودکانی که دچار بی اشتهایی شده اند و دچار اختلالات رشد دارند، بهترین قرص یا شربت مولتی ویتامین آنست که حاوی مقدار کافی زینک باشد.

بهترین مواد ضروری در مولتی ویتامین کودکان:

• ویتامین A: جزو ضروری ترین ویتامین ها برای رشد و تقویت ناخن و موی کودکان می باشد و باید در اکثر مولتی ویتامین ها وجود داشته باشد.  این ویتامین برای رشد و نمو ضروری است و سلامت استخوان‌ها، پوست و چشم را نیز در کودکان تامین می‌کند.
• ویتامین B: ویتامین های گروه ب باید در مولتی ویتامین ها وجود داشته باشد زیرا متابولیسم بدن را تنظیم نموده و غذا را در بدن به انرژی تبدیل می نماید.. علاوه‌بر این، مصرف شربت مولتی ویتامین کودکان شامل ویتامین B، سلامت سیستم گردش خون و سیستم عصبی را تامین خواهد کرد.
• ویتامین D: ویتامین دی که یکی از ویتامین های ضروری می باشد سبب میشود تا جذب کلسیم در بدن به بهترین شکل ممکن انجام شده و در طول مدت باعث می شود تا استخوان ها دچار کم تراکمی نشوند. بهترین شربت ویتامین دی برای کودکان به‌صورت جداگانه نیز قابل‌خریداری است و مصرف آن به کودکان با کمبود ویتامین دی شدی توصیه می‌شود.
• زینک: زینک سبب می شود تا سیستم ایمنی بدن به بهترین شکل ممکن کارای داشته باشد و به سلامت استخوان ها کمک بسیاری می کند. زینک در ترکیبات بهترین شربت چاق کننده کودکان و نوجوانان یافت می‌شود.
• آهن: وجود آهن در بدن سبب می شود تا بدن به بهترین شکل ممکن اکسیژن رسانی را در بدن انجام دهد و همچنین کمک می کند تا متابولیسم بدن به خطر نیفتد. کمبود آهن اختلالی شایع در بسیاری از کودکان است و به همین دلیل مصرف بهترین شربت آهن خارجی برای کودکان توصیه می‌شود. بهترین مکمل خارجی برای کودکان و نمونه‌های باکیفیت شربت مکمل کودکان از برندهای ایرانی، حتما آهن را در ترکیبات خود دارند.