قرص ویتامین ب6 یوروویتال چیست؟
یکی از ویتامین های ضروری و مهم بدن ویتامین ب 6 می باشد که در صورت کمبود این ویتامین در بدن اتفاقات ناگواری برای سلامتی فرد می افتد. یکی از قرص های موثر برای تامین ویتامین ب6 بدن، قرص ویتامین ب6 یوروویتال می باشد . این مکمل حاوی 40 میلی گرم ویتامین ب6 می باشد. ویتامین ب6 به صورت عادی و با خوردن مواد حاوی ویتامین می تواند جذب بدن شما شود اما در بعضی از افراد به دلیل نخوردن مقدار کافی از مواد غذایی حاوی ویتامین ها، به کمبود این ویتامین دچار می شوند.
ویتامین ب6 چیست؟
یکی از ویتامین های ضروری بدن که تاثیر به سزایی در سیستم ایمنی بدن و متابولیسم بدن دارد، ویتامین ب 6 می باشد. متابولیسم بدن در واقع انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند . در صورتی که انرژی کافی برای انجام کار ها را ندارید حتما به پزشک کراجعه کنید و از مقدار ویتامین ب6 خود اطمینان حاصل نمایید.
یکی از مهمترین کارای های ویتامین ب6 باری بدن این موضوع می باشد که غذا را به انرژِی روزمره و مورد نیاز تبدیل می کند و کمک به ایجاد انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین می باشد. در صورتی که ویتامین ب6 شما کم باشد این انتقال دهنده های عصبی، کارایی نسبی خود را از دست می دهند.
ویتامین B6 یکی از ویتامین های محلول در اب می باشد که بدن به صورت خود به خود توسط ادرار شما ان را دفع می کند از یان رو لازم است تا شما به مقدار کافی ویتامین ب6 را توسط مواد غذایی و مکمل ها به بدن خود وارد کنید.
ویتامین ب6 در بارداری:
جالب است بدانید که تحقیقات نشان داده است که مصرف و خوردن مکمل های ویتامین ب6 در بارداری سبب می شود تا استفراغ دوران بارداری کاهش یابد، اگرچه هیچکس دقیقاً نمیداند چرا این اتفاق میافتد.ویتامین ب 6 نقش اساسی در سوخت و ساز بدن و متابولیسم بدن دارد در واقع باعث می شود تا بدن به بهترین شکل ممکن سوخت و ساز و از بین بردن چربی ها را انجام دهد.
در صورتی که در طول بارداری خود از ان دسته از افراد هستید که دارای تهوع بسیاری هستید پیشنهاد می کنیم قرص های ویتامین ب6 را زیر نظر پزشک بخورید. پزشک متخصص به شما می گوید که ایا اجازه مصرف از این قرص ها و مکمل ها را نسبت به مشکلات بدنی خود دارید یا خیر. بهتر است در طول بارداری وجود تمامی ویتامین های مورد نیاز جنین را در بدن خود را مطلع شوید تا در اینده با مشکلات جدی روبرو نشوید.
چه مواد غذایی ویتامین ب6 دارند؟
- غذاهای غنی شده، مانند غلات صبحانه
- ماهی سالمون
- بوقلمون
- سس مارینارا
- گوشت چرخ كرده
- کلوچه
- بلغور
- پنیر دلمه
- اسکواش
- برنج
- کشمش
چه افرادی بیشتر نیاز به مصرف قرص ویتامین ب6 یوروویتال دارند؟
بسیاری از افارد در ایران از مکمل های حاوی ویتامین ب6 برای انرژی روزانه بدن خود استفاده می کنند. اگر شما نیز در زندگی روزمره خود احساس خستگی و کلافگی می کنید بهتر است ابتدا از کافی بودن ویتامین های موجود در بدنتان اطلاع پیدا کنید. ویتامنی ب6 یکی از ویتامین هایی می باشد که در صورت کمبود آن، بدن دچار مشکلات زیادی از جمله تضعیف سیستم ایمنی بدن می باشد.
- افرادی که الکل زیاد مصرف می کنند
- افراد مبتلا به چاقی
- افرادی که باردار یا شیرده
افراد گفته شده در قسمت بالا از مقدار ویتامین ب6 ناکافی بر خوردارند و بهتر است از قرص ویتامین ب6 یوروویتال استفاده نمایند. بهتر است پیش از مصرف خود سرانه ویتامین b6 از کمبود آن در بدن خود مطلع شوید سپس با مشورت با پزشک خود از مکمل های یوروویتال استفاده نمایید.
علائم کمبود ویتامین ب6 در بدن:
- کمخونی میکروسیتیک
- بیماری پوستی
- افسردگی
- سرگیجه و سردرد
- نوروپاتی در پا و دست
- آتاکسی (ازدستدادن کنترل حرکات بدن)
- حالت تهوع
- درد معده
- مشکلات مغزی و عصبی
- کاهش ایمنی عمومی بدن
کمبود ویتامین ب6 در بدن می تواند علائم دیگری نیز داشته باشد بهتر است با چکاپ های 6 ماهه از کمبود ویتامین های خود مطلع شوید. شما می توایند در صورتی که از مواد غذایی حاوی ویتامین ب6 هستند، استفاده نمی کنید از مکمل های جایگزین استفاده نمایید.
چگونه قرص ویتامین ب6 یوروویتال را مصرف کنیم؟
شما می توانید به صورت روزانه یک عدد از قرص ویتامین ب6 یوروویتال را به همراه آب کافی و غذا میل کنید. بهتر است به همراه این قرص آب کافی بنوشید تا به خوبی جذب بدن شود.
عوارض خاصی از مصرف این قرص گزارش نشده است. این محصول صرفا مکمل بوده و جنبه پیشگیری و درمانی ندارد.
ویژگی قرص ویتامین ب6 یوروویتال:
- حفظ سلامت سیستم انرژی بدن
- کمک به عمکرد طبیعی سیستم عصبی
- تامین ویتامین ب۶ مورد نیاز بدن
- جبران کمبود ویتامین ب۶
- کمک به عملکرد طبیعی و سیستم بدن
- کمک به عملکرد نرمال متابولیسم انرژی
- کمک به کاهش تهوع در دوران بارداری
از مصرف همزمان این فراورده با تئوفیلین و دارو های ضد تشنج مانند والپروئیک اسید،کاربامازوپین،و فنی توئین خودداری شود.
طبق گفته سایت مادر شو مقدار مورد نیاز ویتامین ب6 در دوران بارداری به شرح زیر است:
- زنان غیرباردار ۱۹ تا ۵۰ ساله: ۱/۳ میلیگرم در روز
- زنان باردار: ۱/۹ میلیگرم در روز
- زنان شیرده: ۲ میلیگرم در روز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.